Najlepiej opalaj si臋 w wodzie i posmaruj si臋 oliwk膮 albo olejkiem do opalania wtedy masz wi臋ksz膮 szans臋 na opalenie si臋. A jak masz ca艂y lipiec to starczy 1h dziennie w baseniku na materacyku 艂adnie wysmarowana ;) Najlepiej po 3-4 godzinki w ka偶dym dniu (jak chcesz opali膰 si臋 szybko) bo jak d艂u偶ej to b臋d膮 nieprzyjemne skutki.
Nie przejmuj si臋 po paru dniach zmieni si臋 na br膮zow膮.. je偶eli sw臋dzi lub piecze u偶ywaj balsam贸w kochamkredki.xD odpowiedzia艂(a) 06.06.2011 o 16:26 musisz sie jeszcze bardziej opalac;p blocked odpowiedzia艂(a) 06.06.2011 o 16:27 danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak r贸wnie偶 eksploracja tekstu iqov3.